優雅地暴走

明明是秋天都快冬天了，天空的火氣還是很大啊~~

話說回來，這次的血檢結果跟20天前差不多，有點小桑心啊~

但能怎麼辦呢?只能繼續努力囉!!

還好體重方面在有稍降一些了，不然平日的走操場就會令人更疲憊了!
一回想到上次被腎科醫生說：可能你有點胖，所以三酸甘油脂高一點。
雖然是自己以為可以不用再吃降脂藥，而停了一周沒吃，但醫生卻還以為我是二天一顆降脂藥。
然而我怕被他唸"誰說你可以不用吃藥的"，而沒種跟他講我沒吃。
所以上次回診腎科後，就乖乖二天吃一次藥了。

最近不止是討厭吃藥，連維他命都省到剩下C和E有天天吃。
但這次血小板降了6千，雖然知道這對醫生來說7萬2和6萬6 是差不多的數字，但心理還是有點點小不爽。
所以回家之後，就乖乖再把葉酸吃了。

遇到停滯期的時候，大腦總會告訴自己要再堅持下去，而潛意識卻會不停擴散出失望的情緒。
這時候，我的方法還是找朋友聊聊或看看臉書、部落格。
其實我也知道很多人可能試了西醫、試了中醫，都沒有很好的療效。 最後也只能靠輸血支撐生命，唉~
這真的是只有經歷過每週都要輸血的人，才能知道的苦。

比起要輸血或還在與副作用共處的人來說，我幸運多了!!
然而健康卻不見得是努力就會有成效的事。
但不努力，一定不會有起色的。

為了不再水腫，所以從6月起，從食物中減鹽
為了不再血脂過高，所以從7月起，從食物中減油
為了不再咳痰，所以從9月起，禁喝含糖飲料，甚至不吃含糖食物
為了有更好的體力，從10月起，開始每天走路半小時以上，最近開始短距小跑步

我不知道這算不算是一種強迫症，但我知道這是為了將來的生活品質，所能做的最大努力
而努力了這麼多，還是會遇到停滯期!!

寫到這裡，突然覺得很灰色…
人生的正面力量跑到哪兒了呢??

還好體力方面，是有慢慢在進步
從只能跑個100公尺，到現在可以斷斷續續跑快400公尺
昨天快走的時候，經過一個在慢跑的人
才發現自己的速度已經比在慢跑的人快了(但可能他是用最慢的速度在跑)

遇到停滯期，說不心灰、不焦躁，是睜眼說瞎話
但不管是哪種心情，都還是只能繼續迎接今天以及更多的明天
加油! 加油!加油!加油!加油!加油!加油!加油!加油!加油!加油!加油!加油!加油!
希望下次血檢都能有破紀錄的表現!!
真的好討厭停滯期!!